Klara Wilke
Meine Reise zur Expertin für natürliche Hormonregulation.
Hallo, ich bin Klara, dein ganzheitlicher Gesundheitscoach und Expertin für eine natürliche Hormonregulation. Meine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden begleiten mich schon über 19 Jahren. Alles begann, als ich angefangen habe, Yoga zu unterrichten.
Yoga hat meine Sicht auf Körper und Geist grundlegend geprägt und mich dazu inspiriert, noch tiefer in die Welt der Gesundheit einzutauchen. Mit der Zeit habe ich mich intensiv mit den Themen Ernährung, Mikronährstoffe und Heilpflanzen auseinandergesetzt. Wie gesagt, das war erst der Anfang.
Um mein Wissen weiter zu vertiefen, habe ich mich zur Ernährungsberaterin ausbilden lassen. Die Kombination aus Yoga und gesunde Ernährung haben mich so sehr begeistert, dass ich mich noch zur Hormonyoga-Lehrerin, Hormon Coach und Heilpraktikerin weiterbilden ließ.
In meiner Arbeit kombiniere ich fundiertes Wissen über Ernährung, Kräuterheilkunde und Techniken des Hormonyoga. Und so helfe ich heute vielen Frauen, die an hormonellem Ungleichgewicht leiden. Denn ein beschwerdefreies Leben ist das Recht jeder Frau.
Du musst nicht unter Regelschmerzen, PMS, Stimmungsschwankungen und und und leiden. Und das ist meine Mission. Du bekommst von mir einen umfassenden Ansatz für deine hormonelle Gesundheit. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein inneres Gleichgewicht zu finden und deine natürliche Schönheit von innen heraus strahlen zu lassen, ohne hormonelle Dysbalancen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir die Kraft der ganzheitlichen hormonellen Gesundheit zu verwirklichen.
Herzlichst, Klara
Zusammen mit meinem Partner habe ich 2016 Klara’s kitchen gegründet. Wir sind spezialisiert auf gesunde pflanzenbasierte Ernährung.
Seit 2005 bin ich begeisterte Pilates und Yogalehrerin mit über 1500 Teacher Training Ausbildungsstunden. Während meiner Tanz und Schauspielausbildung vor 20 Jahren bin ich mit Yoga und Pilates in Berührung gekommen und seitdem ist es ein wichtiger Teil in meinem Leben.
8 Jahre lang habe ich mein eigenes Yogastudio QiYoga in Zürich geführt. Seit der Geburt meines Sohnes habe ich mich besonders mit Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga auseinandergesetzt und liebe es Frauen in dieser wundervollen Zeit zu begleiten.
Durch Wissensdrang voran
Neben den physischen Prozessen und Körperübungen fasziniert mich der Mensch als Ganzes. Durch meinen Wissensdurst und Neugierde bilde ich mich stets therapeutisch und spirituell weiter und lasse das Wissen und meine Erfahrung u.a. in Kinesiologie, Ayurveda und vieles mehr ineinander fliessen.
Weitere Aus- und Weiterbildungen
Ausbildungen Yoga und Pilates